sağlamlıq
- İdman
Şeypinq nədir?
Şeypinq son illərdə sağlam həyat tərzi və fit görünüş əldə etmək istəyənlərin seçdiyi məşhur fitness metodlarından biridir. Bu metod yalnız…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Sağlamlıq üçün gözardı etdiyimiz 10 vacib vərdiş
Sağlam həyat tərzi hər kəs üçün vacib olsa da, çoxlarımız bəzi kiçik, lakin mühüm vərdişləri gözardı edirik. Həyat tərzimizin kiçik…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Mixəyin 5 faydası
Mixək qədim zamanlardan bəri həm ədviyyat, həm də təbii dərman kimi istifadə edilən qiymətli bir bitkidir. Tərkibindəki efir yağları, vitaminlər…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Zoğalın 10 faydası
Zoğal qədim dövrlərdən bəri həm qida mənbəyi, həm də müalicəvi bitki kimi istifadə olunur. Bu meyvə antioksidantlarla zəngin olduğu üçün…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Abort ziyanlıdırmı?
Abort mübahisəli mövzulardan biridir və tibbi, sosial, psixoloji, dini, həmçinin etik mülahizələrlə müxtəlif perspektivlərdən ələ alınır. Bu prosesin insan sağlamlığına,…
Daha ətraflı - İdman
İdman etməyin faydaları nələrdir?
İdman insan sağlamlığı üçün əvəzsiz bir vasitədir. Fiziki fəaliyyətin bədən və ruh sağlamlığı üzərində çoxsaylı müsbət təsirləri vardır. Bu yazıda…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Əzələ spazmı nədir?
Əzələ spazmı əzələlərin qeyri-ixtiyari, ani və ağrılı sıxılmasıdır. Bu vəziyyət çox vaxt gündəlik həyatımızda rast gəlinən və ciddi narahatlığa səbəb…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Baş ağrısının 4 səbəbi
Baş ağrıları insanlar arasında çox yayılmış bir şikayətdir və müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər. Bəzən baş ağrıları sadəcə yüngül narahatlıq yaratsa…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Süd və süd məhsullarının hansı faydaları var?
Süd və süd məhsulları insan bədəninin ehtiyacı olan bir çox vacib qida maddələrini təmin edir. Bu məhsulların sağlamlığımız üçün nə…
Daha ətraflı - Sağlamlıq
Ürək ağrısının 6 səbəbi
Ürək ağrısı insanların gündəlik həyatında qarşılaşdığı ən qorxulu və narahatlıq yaradan simptomlardan biridir. Ürək ağrısının səbəbləri müxtəlif ola bilər və…
Daha ətraflı